आंखों के नीचे काले घेरे के कारण
दोस्तों ऐसे कई लोगो अपने देखे होंगे जिनकी आंखों के नीचे काले दाग होते है ऐसे काले दाग लोगो के सौन्दर्य को ख़राब कर देते है और कभी कभी तो लोगों गिलटी भी फील होता है तो मैं आज आपको इसके होने के कारणों को बताने जा रहा हूँ
तो इसका पहला कारण है
- नींद कम लेना :- हमारे काम सोने से भी आंखों के नीचे काले दाग हो जाते है नींद काम लेने से रक्त का संचरण प्रभावित होता है इसलिए इसके बचाव के उपाय के लिए हमें काम से काम सात या आठ घंटे के नीड लेना चाहिए
- कास्मेटिक प्रोडक्ट के कारण एलर्जी होना :- आजकल न जाना कितने सरे कास्मेटिक प्रोडक्ट मार्किट में उपलब्ध है जिनको लोग खरीद रहे है ये कास्मेटिक प्रोडक्ट जितने अकार्षव होने के साथ साथ हानिकारक भी होते है और हम सभी जानते है कि हर व्यक्ति सुन्दर दिखना चाहता है और वह इसके बहुत प्रयत्न भी करता है लेकिन कभी कभी ये कास्मेटिक प्रोडक्ट हमारी स्किन को अनुसार नहीं होते और हमें इनसे एलर्जी हो जाती है और इस कारण हमारी आँखों नीचे काले दाग बन जाते है इससे बचाव के यही उपाय है की हमें कास्मेटिक प्रोडक्ट लेते समय इसकी सही तरह से जाँच कर लेना चाहिए
- अधिक मात्रा में नमक खाना :- बहुत से लोग खाने अधिक मात्रा में नमक खाते है नमक के अधिक मात्रा में खाने से आँखो में फूलापन आ जाता है क्योंकि नमक की विस्कॉसिटी पानी से जयादा होती है इसलिए ज्यादा मात्रा में नमक खाने से हमारी आंखों में काले दाग आ जाते है इसके बचाव के हमें पानी अधिक पीना चाहिए
- धुप ज्यादा लेना :- हम सब जानते है कि धुप लेने बिटामिन डी की कमी पूरी होती है इसलिए हमें धूप भी लेना चाहिए लेकिन अधिक समय तक धूप नहीं लेना चाहिए क्योंकि यह हमारी आंखों के लिए हानिकारक होती है ज्यादा धूप हमारे सरीर की नमी को सोख लेती है जिस कारण हमारी आंखों के नीचे काले दाग आ जाते है इसके बचाव के लिए जब भी हम धुप में निकलें तो सन स्क्रीन लगा कर निकले या यदि धूप ज्यादा एलर्जी है तो छाते का भी उपयोग कर सकते है
- सबसे महत्वपूर्ण कारणआयरन की कमी :- यह आँखों के नीचे काले दाग पड़ने का सबसे महत्वपूर्ण कारण है जब हमारे सरीर में आयरन की कमी होती है तो इसके कारण कोशिका में ऑक्सीज़न कम पहुँचती है इसलिए इसके बचाव के लिए हमें उन चीजों का सेवन करना चाहिए जिसमे आयरन अधिक से अधिक मात्रा में हो
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